Загальний

Ваші перші дні після народження

Ваші перші дні після народження

Спати стільки, скільки зможете протягом першого тижня після народження. Не проводьте свій вільний час втомлюючи з метою робити те, чого не можна робити під час вагітності. Єдине, що вам зараз потрібно - це відпочинок. Після народження ви здивовано подивитесь на своє тіло. Живіт маленький, груди величезні, ноги товсті. Якщо ви починаєте з легких вправ в перший день після народження і поступово збільшуєте їх, ваш організм перейде в пренатальну форму.

Післяпологові болі:
Ви можете відчувати біль у перші дні після народження. Вам слід запитати свого лікаря чи медсестру про все, що ви можете придумати. У перші дні може виникнути біль у паху, особливо при смоктанні. Причиною цього є рефлекс, що стимулюється грудьми, скорочення матки повертаються до початкового стану.Це свідчить про те, що ваш організм повертається до нормального стану. Ці болі можуть тривати цілими днями. Якщо скорочення дуже сильні, можна отримати знеболюючі препарати.

Сечовипускання:
Часте сечовипускання в перші дні є нормальним для видалення зайвої води, зібраної під час вагітності. Можливо, вам буде важко мочитися на початку, але вам слід спробувати сечовипускання відразу після народження. Встаньте і пройдіться, щоб прийшла ваша адміністрація. Сядьте в теплій воді, можете залишити її у воді, коли сеча стерильна. Потім вимийте. Якщо у вас шви, ви можете наливати теплу воду на шви під час сечовипускання, щоб зняти відчуття поколювання.

крововилив:
У вас можуть бути кровотечі принаймні два тижні після народження. Кровотеча припиняється швидше, якщо ви годуєте дитину грудьми. Спочатку кровотеча світлого кольору і в основному. Він поступово набуває більш темний колір. Кровотеча може тривати до першої менструації. Для цього можна використовувати гігієнічну серветку. Вводити тампони не рекомендується через можливість перенесення збудників хвороби.

кишечник:
Можливо, вам не потрібно буде ходити в туалет через один-два дні після народження. Чим раніше ви встанете і ходите після народження, тим швидше розпочнуться ваші дефекації. Пийте багато води і вживайте їжу з клітковиною. Не чекайте, коли почуття ходите в туалет, але не змушуйте себе в туалеті, не натискайте. Навряд чи ваші шви відкриються, коли ви будете робити туалет, але ви все одно можете надягати його чистою ганчіркою.

шви:
Шви можуть викликати біль у перші дні. Більшість швів плавиться протягом тижня, сторонні можуть випасти. Щоб прискорити загоєння, вправляйте м’язи таза відразу після народження. Тримайте шви чистими, сидячи в теплій воді. Ретельно висушіть після миття. Для цього можна використовувати фен, що продуває тепле повітря. Можна полегшити біль, помістивши мішок з льодом на зону шиття.