Здоров'я

Важливість фолієвої кислоти при вагітності

Важливість фолієвої кислоти при вагітності


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Що таке фолієва кислота?

Фолієва кислота - це тип вітаміну групи В (В9). Синтетичну фолієву кислоту в лікарських засобах називають формою фолієвої кислоти. Використовується фолієвий препарат
кислота корисніша для організму, ніж їжа. У особливих випадках, таких як вагітність, необхідна підтримка наркотиків. За винятком таких випадків
однак не потрібно забезпечувати вітаміни та мінерали особам, які регулярно споживають усі основні поживні речовини.

Яке значення має фолієва кислота?

Фолієва кислота захищає від хвороб серця, товстої кишки, прямої кишки, мозку, підшлункової залози та раку молочної залози; Він забезпечує нормальні функції мозку при хворобі Альцгеймера та забудькуватість; Відомо, що у немовлят матерів, годуваних адекватним фолатом, відсутні порушення, пов'язані з народженням. Матері з дефіцитом фолієвої кислоти можуть мати більший ризик викидня; Крім того, мати може мати анемію. Найбільш важкі вроджені порушення, які називаються ör дефектами нервової трубки, генеллікле, зазвичай спостерігаються при дефіциті фолієвої кислоти. Наприклад, недостатнє закриття спинного мозку або хребта,
такі порушення, як недорозвинення мозку та мозкова тканина, що виходять з будь-якого аномального отвору в черепі.
Діти, народжені таким чином, або втрачаються, або засуджуються до життя в інвалідному візку. Ось чому фолієву кислоту слід починати перед вагітністю. Для достатнього споживання фолієвої кислоти ми рекомендуємо прийом препарату за місяць до вагітності.

Які продукти багаті фолієвою кислотою?

Фолієва кислота міститься в темно-зелених листових овочах (шпинат, рукола тощо), печінці, сушених бобових, апельсиновому соку, авокадо, брокколі і цільному зерні пшениці.

Скільки фолієвої кислоти потрібно вживати на день?

Миска сушених бобових на день та миска з сирим шпинатом, який слід додавати до салатів, як чоловіків, так і жінок, задовольняють щоденні потреби в фолієвій кислоті.
Може зустрітися. Кількість, яку повинні приймати дорослі самці, становить 400 мкг на добу. Жінкам рекомендуємо приймати 600 мкг фолієвої кислоти на день протягом перших 12 тижнів вагітності. Враховуючи, що можуть наступити навіть незаплановані вагітності, жінкам дітородного віку рекомендується 600 мкг фолієвої кислоти на день. Оскільки довгострокові продукти, багаті фолієвою кислотою, що перебувають у внутрішньоутробному періоді, слід сприймати як запобіжний характер. Оскільки закриття нервової трубки завершується на четвертому тижні вагітності, важливо враховувати, що добавка фолієвої кислоти після цього періоду буде марною.



Коментарі:

  1. Kagore

    Дивовижна річ, я подивився, раджу всім ...

  2. JoJojind

    I can't even believe that there is such a blog :)

  3. Eddrick

    Ця інформація не відповідає дійсності

  4. Xochitl

    Сьогодні я багато читав на цю тему.



Напишіть повідомлення

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos