Загальні

Що таке відчуття післяпологової депресії неодноразово

Що таке відчуття післяпологової депресії неодноразово



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Почуття, що з’явилися у мене з народженням першої дитини, були ейфорійними. Я була мамою! Я був на хмарі дев’ять! Я майже померла після пологів, але як не дивно, цей факт мене не вражав принаймні пару місяців. Щось стало непростим у той день, коли мій чоловік залишив доручення з нашою дитиною, і я вперше з народження дочки залишилася одна.

Я був на задньому дворі і збирав малину, коли мені в голову прийшла думка, що я повинен просити молитву, щоб моя сім’я була в безпеці в дорозі. Раптом ця думка швидко переросла в майже панічну атаку, що з ними щось станеться, і це життя, яке я так любив, закінчиться. Я не міг зупинити страх знову і знову. Це ніби це чекало, коли я зупинюсь - і як тільки я це зробив, воно накинулося.

Зараз я бачу, що ці настирливі думки були симптомом післяпологової депресії. Я б не називав його так у той час; Я був щасливий. Я була новоспеченою мамою. Я був такий радісний ... але також переляканий таким чином, як ніколи раніше не був.

Тому що я ніколи не мав стільки втратити. Я думав про всі етапи, які я б пропустив у житті Вівіанни, якщо б я помер або вона померла. Тим не менше, я знав, що не можу контролювати майбутнє, і що я повинен прийняти та пристосуватись до реальності, яка тепер включала мою дочку.

Я не звертався за допомогою, бо припускав, що так мами ставляться до своїх дітей. Любов, яку я відчував до своєї дитини, очевидно означала, що життя не може існувати без неї.

Але хоча у всіх нас є помилкові думки, я не міг спати вночі, бо переживав, що моя дочка перестане дихати; Я не зміг залишити її з нянькою; Я був у паніці, якщо вона була зі своїм татом. Стало ясно, що це не нормально.

Не знаючи цього, я завдаю собі шкоди. Мені потрібен був сон, мені потрібен був час наодинці, а моїй дитині - час із татом. Взяти відеомонітор на розпродажі в гаражі дуже допомогло. Замість того, щоб побігти до кімнати дитини, щоб побачити, чи добре з нею, я бачив на моніторі, що з нею все добре. Після того, як я перестав реагувати на панічні почуття, здалося, що вони втратили край, і нарешті вони пішли геть.

Потім, після того, як у мене народилася третя дитина, вдарився другий раунд PPD. Зараз у мене було три дівчинки: 4-річна, 20-місячна та новонароджена. І я всім їм постійно потрібен.

Поки я пристосовувався до всього цього, у моєї новонародженої Анні з’явилася проблема зі здоров’ям, яка розсердила її. Вона почала плакати весь день. Поки я мав справу з Енні, старші дівчата все ще потребували моєї допомоги і часто билися.

Одного разу, всього цього було занадто багато.

На жах, я не міг зупинити уявлення, як Енні кидає нас на стіну кухні. Я намагався, але не міг прогнати цю думку, і мені було страшно, що я справді можу це зробити. Я зібрав своїх дітей і відвів їх до нашого подвір’я, щоб я знав, що не можу. Я тримала дитину, поки вона плакала, і сама зателефонувала своєму чоловікові. Я сказав йому, що йому потрібно повернутися додому саме тоді.

Через двадцять хвилин він прийшов додому з гамбургерами для старших дівчат і забрав у мене Енні. Я просто плакала. Я сказав йому, що мені потрібна допомога і що я не можу прийняти її невпинний плач.

Я якнайкраще справлявся з важкою ситуацією: моя дитина хворіла, і ми не знали, що не так, двоє моїх старших дітей були зайняті маленькими бджолами, наш будинок підтікав водою, наша палуба ось-ось впала, моя чоловік щойно зламав лікоть. Було багато речей.

Тож як тільки міг, я побачив свого лікаря первинної ланки та розповів їй про все, що відбувається вдома. Вона знає, що я люблю своїх дітей і навмисно не шкодив би їм, тому мені було комфортно розмовляти з нею.

Я не нашкодив Енні, але навіть висловивши цю думку, я почувався настільки винним, ніби я менше мамою. Однак частина мене знала, що я була найкращою мамою, якою могла бути, з’явившись на цьому прийомі. Мій лікар запропонував кілька стратегій подолання, разом із рецептом СІЗЗС у низьких дозах.

Мій лікар сказав, що мій мозок бреше мені, коли мої думки підказують, що я не впораюся. Моя ситуація не змінилася, коли я почав приймати рецепт, який вона дала мені. Але ліки допомогли мені зосередитись на тому, що може допомогти.

Я намагався загальмувати. Я найняв когось, хто щотижня допомагав у прибиранні будинку, а також няню, яка два рази на тиждень допомагала перед сном для моїх старших дівчат. Отримання ліків і потрібна мені допомога дозволили мені піднятися з туману.

Не завжди легко судити, страждаєте Ви від ППР чи ні (ця вікторина про післяпологову депресію може допомогти прояснити Ваш стан душі). Тож варто звернутися за допомогою, якщо ви навіть підозрюєте, що щось не так. Доглядати за новонародженим важко. Але коли щось піде не так, наша робота - використати всі доступні ресурси, щоб стати найкращими батьками для своїх дітей.

Думки батьків-співробітників є їхніми власними.


Перегляньте відео: Чи можна вилікувати депресію? (Найясніший 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos