Загальні

Чи нормально, щоб мій дошкільник прокидався залитий потом?

Чи нормально, щоб мій дошкільник прокидався залитий потом?

Так, здебільшого це нормально.

"Діти дуже часто потіють, перебуваючи у глибокій стадії сну", - говорить Дженніфер Шу, педіатр та автор Здоров’я дитини та дитини: основний посібник від народження до 11 років.

За словами Шу, діти частіше, ніж дорослі, пітніють вночі, оскільки вони проводять більше часу в глибокому сні, їх системи регулювання температури не настільки зрілі, і вони мають більшу частку потових залоз порівняно з розміром їх тіла.

Незважаючи на те, що ваша дитина прокидається у спітнілій, вологій піжамі, їй може бути повністю комфортно вночі. З іншого боку, ваша дитина може потіти, бо їй занадто жарко.

Як ви можете визначити різницю між перегрітою дитиною та дитиною з нормальним нічним потовиділенням? Перегріта дитина відчуває тепло раніше ночі, перш ніж вона досягне стадії глибокого сну, говорить Шу.

Тож, якщо ваша дитина пітніє раніше ночі, або якщо вона скаржиться, що їй занадто тепло, відрегулюйте температуру в її кімнаті і переконайтеся, що на ній не надто багато ковдр. Крім того, уникайте переодягання її - загалом достатньо одного шару піжами.

Нічне потовиділення іноді може свідчити про легку, тимчасову проблему або більш серйозний стан здоров’я. Наприклад, дитина з інфекцією може потіти, коли її тіло працює, щоб боротися з нею. А дитина з апное сну, розлад, при якому дихання неодноразово зупиняється під час сну, може потіти, оскільки вона більше працює, щоб отримати вдих.

Червоний прапор, на який слід стежити, - це будь-які додаткові симптоми, які супроводжують нічне потовиділення вашої дитини. "Слідкуйте за температурою, хропінням, задишкою, паузами в диханні та будь-якими симптомами хвороби", - говорить Шу. Також зверніть увагу на те, чи болить вона чи втомлена протягом дня. Якщо у вашої дитини є один або декілька із цих симптомів, або якщо ви просто хочете переконатися, що немає причин для занепокоєння, зателефонуйте своєму лікарю.

В іншому випадку нічне потовиділення - це лише одна з речей, яка з часом траплятиметься рідше. По мірі зростання вашої дитини вона все ще буде потіти вночі (всі це роблять), але, ймовірно, вона не прокинеться змоченою.


Перегляньте відео: Главный секрет общения с людьми. Дейл Карнеги. (Грудень 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos