Здоров'я

Як ви зміцнюєте імунну систему дитини?

Як ви зміцнюєте імунну систему дитини?

Імунна система без цього навіть найменша вірусна інфекція могла вбити людину.
Як ми всі знаємо, імунна система надзвичайно важлива для ведення здорового життя.
Особливо, коли мова йде про дитячу імунну систему, щоб вона працювала добре і добре навчена, щоб можна було забезпечити кращу життя на все життя. Однак у сучасному світі багато дітей розвинених країн виростають у стерильних, чистих середовищах і їдять чисту їжу.

Тренування імунної системи це важливо для боротьби з інфекціями, і тому імунна система знижує ймовірність виникнення аутоімунних захворювань (таких як крон та виразковий коліт) та алергічних захворювань, де власна зброя перетворюється на власну зброю.

Згідно гігієни гігієни, висунутої британським лікарем Страчаном у 1989 році, коли діти не піддаються впливу вірусних грибів та бактерій, алергії, астми, екзема Ймовірність виникнення таких захворювань зростає. Астми, здається, значно менше в сім'ях з дітьми. Чим вище гігієна, тим вищий ризик виникнення екземи та алергії.

Імунна система дивовижний динамічний механізм, що знищує вірусні мікроби та грибки та функцію пам'яті

Чи є спосіб зміцнити імунітет дитини і виховати їх з народження? Чи можемо ми як зменшити ймовірність зараження, так і знизити ризик таких захворювань, як алергія на астму? Як і у більшості речей у медицині, на цю проблему не існує стовідсоткової однозначної відповіді. Однак те, що ми знаємо, допомагає нам розробити дорожню карту для зміцнення імунної системи з раннього віку. Давайте спочатку розглянемо факти, які ми знаємо з цього приводу. Потім ми створюємо нашу дорожню карту.

• Харчування дуже важливе, коли імунна система складається з дуже складних одиниць і виконує дуже складні функції. Особливо білок, вітаміни та антиоксиданти, які ми називаємо фітонутрієнтами, омега-3 жирними кислотами

• Корисний бактерії важливий у вихованні імунної системи. У багатьох частинах тіла є мільйони корисних мікроорганізмів, особливо у флорі кишечника. Їх присутність необхідна імунній системі для виконання функції пам’яті.Ці бактерії посилюються у немовлят, які п’ють грудне молоко та з ферментованими продуктами. Антибіотики та чистячі засоби можуть пошкодити цю флору.

• Вакцинація дуже важлива для розвитку імунної функції імунної системи. Вакцини розвивають стійкість в організмі проти багатьох захворювань, які можуть бути небезпечними або шкідливими для природного імунітету дитини.

Дитина коли-небудь з хворобою опірність організму не розвивається. Вони повинні стикатися з хворобами, а надмірний захист приносить шкоду, а не користь.

Потім покращити імунітет нашої дитини Виявляється, дорожня карта виглядає так:

1- Грудне молоко

(І активний, і пасивний імунітет має неймовірну користь. Якщо можливо, я думаю, що дітей слід годувати грудьми протягом двох років. Вплив на імунну систему зменшується на другий рік, але він присутній.)

2-Зменшення стерилізації

Доцільно повністю стерилізувати довкілля протягом перших 3 місяців і не наближати хворих до дитини. Тоді корисно поступово зменшувати стерилізацію. Дітей потрібно вивозити на свіже повітря щодня з 6 тижнів. Це важливо навіть протягом 5 хвилин. Дітям слід пускати на майданчик)

3-ранній початок ферментованих продуктів

Починати рано ферментувати продукти, такі як йогурт, щоб зміцнити флору.6-7. Її доцільно починати в йогурті як місяці. Кефір можна давати потроху з дитинства.Таким чином імунна система дитини посилює функцію пам'яті. )

4 - максимально уникати антибіотиків

Непотрібне використання антибіотиків, правильні показання, але тільки при підозрі на бактеріальну інфекцію.

5-добавка з пробіотиками

Дослідження показують, що регулярне вживання пробіотиків може бути захисним у періоди інфекцій верхніх дихальних шляхів та шлунково-кишкових інфекцій.

6-рослинні продукти

З немовляти дитина приймати вітаміни в овочах і фруктах фітонутрінетлері.
Вживайте органічні овочі та фрукти якомога більше протягом сезону.
Споживання вітамінів, якщо споживання овочів і фруктів недостатньо.


  

7-збалансоване харчування

Діти від маленького терпіння та нездорової їжі, не зачіпаючи звички збалансованого харчування Білий цукор - ворог організму та імунної системи, пам’ятайте.
 

8-Вакцинація

Вакцинація дуже важлива, оскільки ми не хочемо, щоб наші діти здобували природний імунітет проти багатьох дитячих захворювань, і не можемо собі це дозволити. І жодна вакцинація не послаблює та зміцнює імунну систему.

9-Не використовуйте вдома занадто багато хімічних речовин.

Віддають перевагу природні миючі засоби, такі як арабське мило. Не використовуйте міцні продукти, такі як відбілювач. Майте на увазі, що чистячі засоби також можуть викликати стійкість до бактерій і відігравати роль у розвитку алергії.

10-уникати надмірного захисту дітей

Зверніть увагу, де ви дуже захищені,пацієнт Якщо є діти, які ростуть у дуже стерильному середовищі, які ніколи не наближаються до людей, вони стають більш хворіють. Більше того, як ніби цього недостатньо, вони розвивають більше алергії та астми. наші діти нехай вони ростуть комфортно, одягаються відповідно до погоди та регулярно змішуються з іншими дітьми.

Нехай вони ростуть здоровими


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos